Chủ Nhật, 12 tháng 3, 2017

Những loại thực phẩm thêm vào collagen cho cơ thể hiệu quả cao?

Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên gạch

Collagen là một phần của sự sống, nếu ví cơ thể người và động vật như một ngôi nhà thì collagen chính là phần hồ (vữa) kết dính những viên ghạch (viên ghạch có thể coi như những mô tế bào), ngôi nhà có vững chắc hay không một phần lớn là phụ thuộc vào hồ (vữa), cơ thể chúng mình có khẻ mạnh và dẻo dai hay không cũng phụ thuộc nhiều vào lượng collagen trong cơ thể, thiếu collagen dẫn tới tình trạng cơ thể bị lão hóa sớm, các thành phần xuy yếu và giảm vai trò, nhất là phần da. Thiếu collagen da trở thành thâm nám, đồi mồi, nhăn, chùn nhão và chảy xệ.

Chính vì collagen có nhiệm vụ quan trọng nên việc thêm vào collagen là điều quan trọng nhất và không bao giờ là quá sớm hay quá muộn cả. Chúng ta có thể bổ sung collagen trực tiếp từ các sản phẩm collagen dạng viên của Nhật hay mua collagen Nhật dạng nước tùy vào mục đích và nhu cầu của chính mọi người. Ngoài các sản phẩm thuốc uống collagen của Nhật, mọi người có thể thêm vào collagen bằng vô số món ăn như đậu lành, cá hồi, trứng, ngũ cốc,... Những loại thức ăn cung cấp collagen cho cơ thể hiệu quả cao?. Các bạn được đề nghị đọc thêm nội dung về collagen fine pure để mở rộng thêm đa dạng thông tin bổ ích


I. Đậu lành giàu collagen

 

Dậu lành là loại thức ăn thơm ngon và bổ dưỡng phù hợp cho phụ nữ nhiều hơn là mày râu, trong sữa đậu lành có chứa nhiều isoflavones, đây là chất hỗ trợ cơ thể tổng hợp collagen, đặc biệt là collagen type I, II và III. Những người chị em thường xuyên tiếp xúc các chế phẩm từ đậu lành có lượng hóc môn nữ cao hơn những người bình thường, có thể thon thả, mềm mại và nàn trắng da mịn tự nhiên. Không chỉ hỗ trợ hóc môn, kích thích tổng hợp collagen, sữa đậu lành còn có năng khiếu hạn chế sự ảnh hưởng của các tia cực tím, hóa chất và bụi bẩn. Những loại thực phẩm bổ sung collagen cho cơ thể hiệu quả cao?. Các bạn nên đọc thêm thông tin về collagen neocell dạng viên để mở rộng thêm vô số thông tin bổ ích

II. Nhóm thực phẩm giàu Omega 3 và collagen


Những thực phẩm có chứa omega 3 và collagen làm sáng da là liệu pháp chống lão hóa và tăng cườn sức khỏe hoàn hảo mà tự nhiên ban tặng cho loài người. Như bạn đã biết, omega 3 là chất béo không bão hào thiết yếu để duy trì và phát triển cơ thể, omega 3 tốt cho não, mắt, xương, cơ và hầu hết các bộ phận cơ thể bạn.

Những món ăn điển hình phải kể tới cá hồi, hải cẩu, vô số rau củ màu đỏ, ngũ cốc,... Những loại thực phẩm thêm vào collagen cho cơ thể đạt kết quả cao?. Các bạn thường khởi xướng khai thác thêm nội dung về kem chong nhan collagen để có thêm đa dạng thông tin bổ ích

II. Trứng và ngũ cốc

 

Trứng là loại thực phẩm có chứa nhiều collagen tươi và được sử dụng làm nguyên liệu dưỡng da khá phổ biển, trứng kết hợp với một số nguyên liệu tự nhiên khác như mật ong, tinh dầu đưa, oliu, bơ,... sẽ cho ta hỗn hợp chăm sóc da đầy đủ. Trong các loại ngũ cốc rất giàu vitamin B Biotin giúp giữ ẩm cho da, tạo độ mịn và thu nhỏ lỗ chân lông, ngũ cốc cũng chứa omega 3, collagen và các tiền chất giúp cơ thể tổng hợp collagen.